Nguyên tắc là cần thiết.Tôi ngồi thoải mái trong phòng.Sự tha thứ dựa trên nền tảng của sự thông cảm sẽ cho phép chúng ta tự do."Nếu bạn luôn luôn làm những gì đã làm, bạn sẽ luôn nhận được những gì đã nhận được.(+) SOS: Standing back: Lùi lại, Observe: Quan sát, Steer: Lèo lái.Khiêm nhường là thành quả của lòng tự trọng.Tâm trí tôi tĩnh lặng và bình an.là tôi nghĩ về những ngôi sao bình an trên bầu trời đêm và tôi nhớ rằng tôi cũng là một ngôi sao bình an.* Thứ ba, hãy bảo đảm rằng những lời khẳng định này phải được thể hiện theo cách xác định, chứ không bao giờ theo cách phủ định.Và bản thân chúng ta cũng không quên trách nhiệm của riêng mình trước sự đóng góp của người khác.
Hãy xem xét những sự kiện, hoàn cảnh đã khiến bạn giận dữ hoặc đau đớn, xem xét những người có liên quan.
