Khiêm nhường mở ra cánh cửa của sự tự nhận thức.Chúng ta phải thử thách nhưng không bao giờ khiêu khích.Đây là một bài tập đặc biệt, giúp thay đổi cách cư xử không mong muốn của bản thân.Chúng ta có sống thanh cao, hoàn hảo và trong sạch mà không hề có lấy một suy nghĩ sai trái, một lời nói hay một hành động sai nào không?Bạn có quyền chọn lựa: trở thành người bạn tốt nhất hay là kẻ thù xấu xa nhất của chính mình.Chúng ta được hồi sinh.Càng nhiều ảo tưởng, ta càng trở nên yếu đuối.Chúng ta phải có nguyên tắc nhưng không giáo điều.Nếu đã quen có những suy nghĩ như "Mình sẽ thất bại" hay "Mình không có hy vọng đâu" thì nay chúng ta cần tạo thói quen suy nghĩ rằng "Mình sẽ thành công" hay "Mình rất xứng đáng".Sự hài lòng đến khi một người sống bằng sự trung thực và giản dị.
